Parkour for alle

...Planken ud er et parkour / freerunning og performance team fra skive - viborg, og du er lige nu på vores hjemmeside… Velkommen til en verden af Parkour!

Hvad er Planken ud?

Denne side er lavet med henblik på at kunne svare på nogle af de spørgsmål du kunne sidde med, hvad end det gælder spørgsmål vedrørerende parkour generelt, parkour træning, parkour i Skive / Viborg /midtjylland eller hvis du sidder og skal finde underholdning / workshop til et arrangement

Er der noget, du syntes, der mangler på siden eller som bare kunne være fedt at der var på siden, så er du mere end velkommen til at kontakte os på: kontakt@planken-ud.dk

Hvad er Parkour?

Grundideen i Parkour er at komme fra punkt A til punkt B på den mest effektive måde, og på den måde, der passer en selv bedst. På siden Parkour vil vi forsæge at svare på de spørgsmål du måske sidder med angående Parkour/Freerunning/Tricking.

Hvad kan jeg bruge www.planken-ud.dk til?

Til parkour interesserede

- Hvad er parkour?

- Hvor træner man parkour?

- Er der mulighed for at træne hvor jeg bor?

- Hvordan kommer man hurtigt i form?

- Kan jeg få undervisning i Parkour?

- Skal man være i god form for at lave parkour?

- Er der nogle råd mht. Styrketræning?

- Hvordan øger jeg min træningsmotivation?

Til arrangører

- Kan man hyre jer til underholdning til en byfest?

- Kan I underholde børn på en skole?

- Kan I lave workshop?

- Hvad koster I?

Anden info

Der vil også komme noget omkring bl.a.:

- Parkour parken i Viborg

- Multiparken i Resen, Skive, der kommer til at have en Parkourdel

- Parkour undervisning

- Parkour undervisning i Viborg Parkour og Trial park

- Styrketræningsprogrammer

- Gode måder at øge motivationen på

- Forslag til god træningsmusik

Hjemmesiden vil yderligere blive brugt til at lægge videoer og andet materiale op i forbindelse med træning, både hvordan man bliver bedre, hvordan man kommer i gang, hvordan man bliver stærkere og kommer i bedre form samt info om hvor det er godt at træne.

Desuden er det muligt at hyre os til at underholde til et arrangement, fx byfest, by night eller andre typer arrangementer. Det er også muligt at hyre os til at komme og undervise, fx på en skole, i hvad parkour er, hvad man kan bruge parkour til, og hvordan man dyrker parkour med så lille en risiko for skader, som muligt.